Gingseng är en väldigt uppskattad och använd naturmedicin över hela världen. Det är roten på en planta som används till medicinen. Plantan växer över Nordamerika och Asien, till exempel Kina, Korea och Bhutan. Gingseng är en adaptogen, vilket innebär att den fungerar balanserande i kroppen. Den stöttar det som behöver stärkas och tonar ner det som behöver tonas ner. Gingseng har använts länge för att förbättra koncentrationen och koordinationsförmågan. Den kan även hjälpa med att lindra autoimmuna sjukdomar, sänka högt blodtryck och förebygga trötthet. Gingseng kan också vara behjälplig vid sömnproblem. Roten anses inte ha några biverkningar.

Den kinesiska medicinen

Kinesisk medicin har funnits i tusentals år. Den har sina rötter i Kina, men finns även i Korea, Japan och Vietnam. Sjukdomar och dåliga tillstånd ses som en obalans i kroppen och fokus ligger på att balansera kroppen igen. Medicinen består av akupunktur, akupressur, örtmediciner, Qigong och mycket annat. Konceptet yin och yang används ofta inom kinesisk medicin. Yin är kallt och för mycket av det i kroppen kan till exempel leda till förkylningar, svampinfektioner och cancer. Yang är varmt och för mycket av det kan bland annat leda till magsår, hjärtattack och våldsamhet. En balans mellan de båda är vad som bör uppnås för optimal hälsa. Kinesisk medicin är otroligt bred och väldigt uppfinningsrik. Den asiatiska kulturen har alltid varit innovativ. En av de moderna uppfinningarna som har kommit ut ur Östasien är ett nytt sätt att dricka alkohol. Nordkorea påstår sig ha uppfunnit sprit du inte blir bakfull av och …. Tanken är antagligen att drickandet ändå ska ske balanserat.